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— Para conquistar um ventre liso e tonificado terá de actuar em todas as frentes, isto é, melhorar o tónus muscular, manter uma postura correcta e livrar-se da gordura acumulada nesta zona, já que se não a eliminar, por muitos abdominais que faça, esta vai impedir que se notem.
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"Blogar é um exercício para o escritor como o treino o é para um atleta" -- Rosana Hermann
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